Gesundheits Impulse Live Event
Möchtest du deine Gesundheit stärken?
Mit einfachen und effektiven Tools?
Dann lade ich DICH zu meinem kostenfreien Live Event in Zoom ein.
Es ist mir ein Anliegen dir Handwerkszeug (praktische Tipps) und Anregungen mit auf den Weg geben, die du leicht und mühelos in deinen Tagesablauf integrieren kannst.
Thema: Gesundheits Impulse
Wann: 4.Feb.2021 19:30 Uhr Jede Woche am Donnerstag
Wie lange: ca. 30-40 Minuten
Wo: Zoom
Bei Interesse einfach Kontakt mit mir aufnehmen, ich sende dir gerne den Link zu!
Das habe ich für Dich vorbereitet:
Eine Atemübung um dich zu zentrieren.
Eine Körperübung die Du einfach in Deinen Alltag integrieren kannst.
Tipps wie du dein Immunsystem stärken kannst.
Zum Abschluss eine kleine Impuls Geschichte zum Entspannen.
Gönne dir diese Zeit für dich und deine Gesundheit um mehr Lebensqualität zu erfahren.
Ich lade Dich dazu kostenfrei ein und freue mich wenn Du dabei bist.
Bei Interesse einfach Kontakt mit mir aufnehmen, ich sende dir gerne den Link zu!
Trag dir deine Gesundheits Termin gleich ins Kalender ein:
4.Feb.2021 07:30 PM
11.Feb.2021 07:30 PM
18.Feb.2021 07:30 PM
25.Feb.2021 07:30 PM
4.März.2021 07:30 PM
11.März.2021 07:30 PM
Vitamin D3 – Immunsystem
Kennst du deinen Vitamin D Spiegel?
Warum das wichtig ist und wie mein Spiegel ist erfährst du in diesem Video.
Immunsystem Stärken – Ingwer, Zitronen, Kurkuma
„Gold“ Paste
Diese Paste, aus einfachen Zutaten, wirkt entzündungshemmend, stärkt das Immunsystem und die Verdauung. Gerade in der heutigen Zeit ist es wichtig, dass wir vorbeugend was für die Gesundheit tun, um Viren und Bakterien keine Angriffsfläche zu bieten. Neben Bewegung, Stressreduzierung, gute Gedanken und vielem mehr, kann diese Paste auch einen guten Beitrag leisten. Ganz einfach selber machen! weiter »
„Ayurvedisches Wasser“ einfach und effektiv!
Mit „ayurvedischem Wasser“ die Reinigungsfunktion des Körpers unterstützen!
Vor allem in der kalten Jahreszeit hat unser Körper vermehrt das Bedürfnis nach warmen Getränken.
Zu empfehlen sind Kräutertees, Ingwerwasser aber auch abgekochtes heißes Wasser.
Im Ayurveda geht man davon aus, dass Wasser, das mindestens zehn Minuten gekocht wurde, einen Umwandlungsprozess durchläuft und dadurch eine höhere Qualität erhält. Es wird gereinigt, wird sanft und kann besser durch das Körpergewebe fließen. Damit unterstützt es die Reinigungsfunktion des Körpers und hilft „Schlacken/Schadstoffe“ heraus zu spülen.
Wie geht das?
Fit in den Winter mit ausreichend Vitamin D!
Kennen Sie Ihren „Vitamin D“ Spiegel?
Vielleicht brauchen auch Sie mehr von dem sogenannten „Sonnenvitamin D“!
Vitamin D ist nicht nur für gesunde Knochen wichtig, sondern spielt auch an vielen anderen Stellen im Körper eine wichtige Rolle. So ist z. B. das Immunsystem, das Nervensystem, das Herz-Kreislaufsystem und vieles mehr von Vitamin D abhängig. Dies erläutert auch Dr. Nicolai Worm weiter »
Akupressur
Die Akupressur ist ein Behandlungsverfahren aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) bei der mit den Fingern Druck auf bestimmte Energiepunkte ausgeübt wird. Dadurch können die Selbstheilungskräfte des Körpers aktiviert und ein physisches oder psychisches Ungleichgewicht wieder ausgeglichen werden. Die Akupressur kann gegen eine Vielzahl von Beschwerden eingesetzt werden.
Beispielsweise der Energiepunkt Dickdarm 4 (Di-4), ein wichtiger Akupressur Punkt, wirkt allgemein bei Schmerzen. Er wird nicht nur bei Kopf- oder Nackenschmerzen eingesetzt, sondern auch bei Übelkeit, Verdauungsproblemen und Entzündungen. Auch das Immunsystem kann wirksam stimuliert werden. Wegen seines breiten Wirkungsfeldes setze ich ihn sehr gerne bei meinen Patienten ein und nutze ihn auch bei mir regelmäßig.
Probieren Sie es einfach aus!
Ayurvedische Erkältungspaste (Lavangi Chuma)
Stärkt das Immunsystem, verhindert und lindert Erkältungs-Symtome
Kann ich wärmstens empfehlen, ich habe immer einen Vorrat im Kühlschrank.
Diese Paste kann man ganz einfach selber machen. weiter »
Immunsystem
(lat. immunis = frei, unberührt)
Als Immunsystem wird das körpereigene Abwehrsystem zum Schutz des Körpers vor Erkrankungen bezeichnet. Es ist ein komplexes Netzwerk aus verschiedenen Organen, Zellen und Eiweißkörpern, seine Funktion besteht darin, durch die Abwehr körperfremder Substanzen und Krankheitserreger wie Bakterien, Viren, Parasiten oder Pilze die körpereigene Struktur zu erhalten.
Außerdem ist das Immunsystem in der Lage, fehlerhaft gewordene körpereigene Zellen zu zerstören.
Sein Ziel ist es, die Gesundheit zu erhalten.